疲れてきた肝臓はサプリメントで元気にもらえる

お酒が大好きでデイリー飲んである。ウィークに1、2ごと休肝日を設けましょう、はぐっすり聞きますが、きちんと簡単なものではありません。

仕事の後の1杯のためにデイリー頑張っていると言っても誇張でないレベル、お酒の瞬間が楽しみなんです。

一方、健康はもちろん気になります。一昨年の健康医療で、脂肪ポイントのちょっと前と言われてしまいました。

また、ダディを肝臓の病気で亡くしていることもあり、肝臓の健康はとにかく気になります。

肝臓のために2種類のサプリメントを飲んである。ひとつは葉酸だ。リカーは葉の体得を妨げるうえ、体内の葉酸の尿からの排泄を促して仕舞うみたい。

サプリメントも飲んでいますが、普段のミールにも気を付けてある。葉酸は緑の葉っぱの野菜やブロッコリーに豊富に含まれているそうで、こういったものを積極的に取るようにしています。

もう一つはウコンだ。肝臓に良いと言われているウコン。ウコンはダメージを受けてしまった肝臓の快復にも効くそうです。

父さんが肝臓を患い始めてから、夫人が毎日生のウコンをすりおろしてあげていたのを覚えています。これが効いたのか、父さんは肝臓のスゴイ異変が見つかってから30通年いよいよ持っていました。

生のウコンは苦くて呑みにくいし、デイリーすりおろすのも時間なので、自分は錠剤で摂取してある。

あとは呑みすぎない場所、気を付けてある。肝機能のバロメータ。GOTが表す意味についてご存知ですか?

疲れてきた肝臓はサプリメントで元気にもらえる